Ob du neu mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder eine sanfte Alternative suchst – bei mir findest du den passenden Kurs für dein individuelles Wohlbefinden.
Ich biete klassisches Hatha Yoga für alle Level – zur Kräftigung, Entspannung und inneren Balance. Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder eingeschränkter Mobilität gibt es Yoga auf dem Stuhl – eine schonende, dennoch wirkungsvolle Praxis, die Achtsamkeit, Atem und Bewegung in Einklang bringt.
18:00 Uhr | 19:45 Uhr
09:00 Uhr | 17:00Uhr Yoga auf dem Stuhl | 18:15 Uhr
17:30 Uhr
09:00 Uhr
Individuelle Yoga-Kurse auf Anfrage
Die Yoga-Kurse finden ausschließlich auf Anfrage statt – so kann ich individuell auf deine Bedürfnisse, dein Level und deine zeitlichen Möglichkeiten eingehen.
Krankenkassen-Zuschuss möglich
Einige unserer Kurse erfüllen die Voraussetzungen für eine (teilweise) Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen im Rahmen der Präventionsleistungen (§ 20 SGB V). Sprich mich gerne an!
Lasse mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular da. Ich melde mich zeitnah bei dir.
In meinem Raum stehen dir jederzeit Yogamatten zur Verfügung – du kannst aber auch gerne deine eigene mitbringen, wenn du möchtest.
Ja. Du kannst dich bei mir persönlich anmelden per Telefon, Whats App oder E-Mail.
Bei schönem Wetter verlegen wir unsere Yogastunden gerne nach draußen in den Garten. In den Sommermonaten biete ich zu bestimmten Terminen auch Yoga am Strandhof in Angelmodde direkt an der Werse an.
Zieh Kleidung an, die bequem ist, dir genügend Bewegungsfreiheit lässt und in der du dich wohlfühlst.
Melde dich gerne bei mir, wenn du eine Schnupperstunde machen möchtest – je nach Verfügbarkeit finden wir einen passenden Termin.
Gib mir am besten frühzeitig Bescheid, wenn du einmal nicht kommen kannst – oft findet sich an einem anderen Tag eine Möglichkeit, die Stunde nachzuholen.
Der Yogaunterricht findet in einem privaten Raum statt. An der Straße kannst du parken – und dein Fahrrad findet natürlich auch einen Platz.